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Personalidade do tipo A

Foi na década de 1960 que surgiram as primeiras evidências científicas sólidas demonstrando o vínculo entre as emoções e a doença cardíaca. Dois cardiologistas de San Francisco – Meyer Friedman e Ray Rosenman – identificaram um conjunto de características comportamentais que chamaram de personalidade tipo A: constante agitação, hostilidade de fácil expressão e intensa competitividade (o tipo B não possui estas características). Estes médicos prepararam um estudo prospectivo para demonstrar que o comportamento tipo A constitui fator de risco para a doença coronariana. Constataram que, mesmo na ausência dos fatores de risco físicos antes mencionados, o comportamento tipo A aumentava a risco de doença coronariana nos homens.
Outros estudiosos, como o Dr. Redford Williams, da Duke University, demonstraram que nem todos os componentes do comportamento tipo A exerciam igual efeito negativo sobre o coração. Hostilidade e ira, sobretudo, além de não serem responsáveis por qualquer fator de recompensa psicológica ou social (ao contrário da competitividade, por exemplo), se tornaram mais evidentes como fatores agressivos ao coração. Ainda mais, de um ponto de vista médico, a ira retida ou controlada pode aumentar os níveis de hormônios do estresse que circulam no organismo, o que pode exercer vários efeitos negativos, a longo prazo, sobre o sistema cardiovascular.
A Via Biológica Para a Doença Cardíaca
Mencionamos na introdução que uma elevação súbita nos níveis circulantes de adrenalina pode provocar a fatal fibrilação ventricular e também levar as células musculares cardíacas (miocárdio) a um estado de hipercontratilidade que as impede de funcionarem. Em contraste com estes efeitos imediatamente fatais, de maciço estresse agudo, a hostilidade age de modo lento, ao longo de anos, danificando o sistema cardiovascular. As exatas conexões fisiológicas entre hostilidade e dano cardíaco de longo prazo ainda são desconhecidas, mas pode-se antecipar alguns passos com bastante segurança.
Sabe-se que a adrenalina faz elevar-se a pressão arterial, faz o sangue coagular-se mais rapidamente e faz acelerar uma série de outros processos fisiológicos que convergem para incrementar a formação e crescimento das placas de ateroma. Estas são geradas pela deposição de colesterol, restos celulares e outros materiais biológicos nas paredes internas das artérias, sobretudo as coronárias. O calibre interno ou espaço interno livre da artéria (que em linguagem médica também conhecemos como "luz arterial"), vai-se reduzindo de modo gradativo, deixando menor espaço para a passagem do sangue.
Isto, de um lado, faz aumentar a pressão arterial, com todos os seus riscos; de outro, cada vez que se tem uma placa ateromatosa, tem-se o risco de que esta venha a instabilizar-se, entrando em "erupção", à semelhança daquilo que ocorre com um vulcão (sob pressão elevada, a probabilidade de instabilização da placa aumenta muito). O material aí liberado entra na corrente sangüínea e vai alojar-se em algum ponto – naquela mesma artéria ou em outra qualquer, podendo obstruí-la por completo. Este é o tipo mais comum de infarto. Seu significado prático é que o tecido vital – como o músculo cardíaco – dependente do sangue conduzido por aquela artéria, vem a morrer por falta de suprimento de oxigênio transportado pelo sangue, a menos que alguma forma de "socorro" possa ser encontrada pelo organismo para salvar o tecido afetado. No caso específico do coração, conforme citamos antes, este processo é o responsável por cerca de metade das mortes no mundo ocidental.
Uma das formas pelas quais os hormônios do estresse, especialmente a adrenalina, contribuem diretamente para o processo patológico de formação da placa de ateroma, é facilitando a mobilização das gorduras do organismo – levando-as a serem retiradas dos depósitos gordurosos e conduzidas à corrente sangüínea. Isto faz elevarem-se os níveis de colesterol, que a seguir se acumula nas placas ateromatosas.
A adrenalina se apresenta elevada em pessoas hostis também na vida real, e não apenas em condições de laboratório.
Para piorar ainda mais as coisas, pessoas hostis que também revelam tendência biológica a apresentar altos níveis sangüíneos de colesterol, sofrem de um efeito sinérgico. Altos níveis de colesterol constituem um dos principais fatores de risco para doença cardíaca.
Como se os efeitos biológicos da hostilidade não fossem suficientes, pesquisas recentes indicam que pessoas hostis têm muito maior probabilidade de se envolverem em comportamentos que põem em risco a sua saúde. A psicóloga Ilene Siegler, estudando cerca de 5.000 estudantes da Universidade da Carolina do Norte, demonstrou que os que apresentavam elevados escores de hostilidade à época do início do estudo (década de 1960), depois de algumas décadas muito mais provavelmente apresentavam obesidade, muito mais provavelmente se haviam tornado fumantes, consumiam maiores quantidades de álcool, apresentavam mais elevados níveis de colesterol LDL ("mau colesterol") e mais baixos níveis de colesterol HDL ("bom colesterol"). Outro estudo semelhante demonstrou que pessoas com altos escores de hostilidade consumiam, em média, 600 calorias diárias a mais que pessoas com baixos escores.

EMOÇÕES E CORAÇÃO
Crescente volume de pesquisa científica vem demonstrando a ligação existente entre certas emoções e o processo de enfermidade em geral, e do coração em particular. Ainda que vários aspectos aí envolvidos ainda não estejam totalmente esclarecidos, estudos assentados sobre bases seguras têm apontado de modo um tanto uniforme na direção destes vínculos. Revisaremos alguns destes estudos e seu significado para esta relação que, além de física e psicológica, também apresenta importantes implicações espirituais.
Profundos são os efeitos das emoções sobre o coração.
Provérbios 23:7 – "Porque, com imagina em sua alma, assim ele é."
São cada vez mais freqüentes, na literatura médica, os relatos de morte súbita precipitada por intenso estresse emocional. De modo geral, constata-se que já existia doença prévia das artérias coronárias, que irrigam o órgão. Sob forte estresse, o coração, que já se encontrava enfermo, pode ser vítima de graves alterações no ritmo elétrico de seu funcionamento, que levam à interrupção de seu funcionamento e à morte. O mais provável é que a súbita elevação dos níveis circulantes de adrenalina provoque, nestes casos, uma perturbação maciça do ritmo cardíaco normal, conduzindo àquilo que conhecemos como fibrilação ventricular. Outro efeito desastroso das elevadas doses de adrenalina e outros hormônios do estresse sobre as fibras musculares cardíacas, é levá-las a um tal grau de exaustão, que elas se fixam num estado de hipercontratilidade, não mais conseguindo distender-se e novamente se contrair – ou seja, deixam de funcionar, e o coração perde a sua capacidade de bombear o sangue.
A doença arterial coronariana é a causa número um de morte no mundo ocidental. Sua manifestação principal, o infarto agudo do miocárdio, responde anualmente por cerca da metade de todas as mortes em nosso meio – cerca do dobro das mortes causadas pela soma de todas as formas de câncer. Entretanto, as emoções não exercem efeito negativo sobre o coração apenas sob a forma de morte súbita, relativamente rara. A longo termo, os efeitos menos perceptíveis, mas nem por isso menos importantes, são os que mais contam.
Muitas pessoas atualmente estão conscientes dos fatores físicos de risco para a doença arterial coronariana: pressão arterial elevada, inatividade, colesterol elevado e tabagismo. Novas evidências epidemiológicas estão a identificar fatores de risco na esfera psicossocial: hostilidade, falta de suporte social e tensões do trabalho. Estes fatores somam-se naquilo que, em linguagem do dia a dia, cada vez mais vem sendo identificado, em seu conjunto, como estresse. A despeito da grande importância dos fatores falta de suporte social e tensões do trabalho, hoje focalizaremos a atenção no fator de risco hostilidade.
Pesquisas laboratoriais estão identificando os fatores biológicos capazes de explicar por que pessoas com alto nível de hostilidade também se encontram sob elevado risco de doença arterial coronariana, além de outras doenças graves. Igualmente se acumula crescente evidência de que, ao a pessoa aprender a ser menos hostil e irada, e ao desenvolver mais sólidas ligações sociais, pode melhorar de modo significativo o prognóstico de sua doença coronariana. Mais que isto, poderá evitar que se instale, em primeira mão, essa temível doença.

Estávamos sempre presentes em todas as situações públicas do municipio e sempre com grandes parcerias. Nesta em especial a "Àgua Puríssima " http://www.aguaspurissima.com.br/Fonte.html  - Agradecimentos especiais ao Sr. Wilmar e ao Sr. Valter Nery

Reportagem que saiu nos jornais……

Em comemoração aos 136 anos do Município de Várzea Grande, a maior cidade do Estado de MT depois da capital, a ADRA local marcou presença e participação no Desfile Cívico realizado no dia 15 de maio, junto as autoridades como o Governador, Prefeito e demais representantes políticos e cidadãos, distribuindo mil copos de Água Puríssima ao público presente.
“ Foi interessante a reação do público ao ser oferecido a água…. muitos imaginavam que era vendido, outros riam e agradeciam, o mais surpreendente foi quando uma senhora após tomar o precioso líquido, disse que era acostumada a ver o pessoal da ADRA só cuidando de doentes e necessitados, e agora via a nossa equipe sorrindo e servindo gente alegre e sadia. Com esta ação, cumprimos mais um dos nossos objetivos de amar ao próximo e servir a pátria.” Fala da diretora, Profª Nilva Zeitoun

Várzea Grande 18 de Maio de 2003

Comissão ADRA – IASD/V. Gde - MT  (Comissão está que faziamos grandes trabalhos voltados a comunidade)

Diretoria: Profª Nilva Zeitoun
Associados: Roberto Roldão, Luiza Salete Fidelis Pereira, Juracy Fidélis, Elza Martins da Silva Nabarrete e Clara Linhares Tavares.
Secretaria: Aparecida Luzia de Oliveira Peres

Membros da Diretoria: ( Um representante de cada Dpto)
-Diretoria JA
- Desbravadores
- Ministério da Mulher
- CAVAG
- Ação Missionária
- Ministério Infantil
-Coral Infantil Estrelinha
- Coral Jovem
- Grupo Vocal Jóias
- Grupo Vocal Vida
- Ancionato
- Diaconato
-Ministério da Escola Sabatina

Conselho Diretor:
Rui Vieira da Silva Dr. Leonardo Botelho
Marina Assis Cândida Maria da Costa
Mesquita Itanel dos Santos
Marcos de Oliveira Celita Lucia Piran Borges - Presidente
Edílio Peres Leda Gonçalves – Vice- Presidente
Obrigada pelo apoio e trabalho constante!

A ADRA crê que todos os recursos, oportunidades e vantagens são dons que devem ser administrados e partilhados com responsabilidade.

www.adra.org.br 

Carta a todos que chegavam em nossas programações - ADRA

BOM DIA!

È a palavra mágica que faltava nesta manhã, e vem expressar à você,
o maravilhoso amanhecer que lhe desejo, repleto de amor,
prosperidade e paz…

Hoje certamente, tudo dará certo,
o seu caminho será suavizado pela brisa do ar,
que chegará até você de mansinho,
trazendo com ela o aroma das flores, que darão colorido ao seu dia.

Tudo isso Deus coloca ao nosso alcance,
para avaliarmos o magnífico presente de estarmos vivos
e sobretudo podermos dizer:

BOM DIA!!! EU GOSTO MUITO DE VOCÊ
E LHE DESEJO MIL ALEGRIAS!!

Abraços, carinhosos – ADRA
Ctral – V. Gde 21/04/02

Esta carta era enviada a todas as mães grávidas.

Mãe …Estamos de olho em você e a cada dia, fica mais linda, exibindo essa barriga… 
Olá, você está recebendo esta mensagem porque estás “Cheia de Graça”. Bendita é entre as Mulheres…
Mãe e Pai,
Nascer é tão delicado quanto morrer. Quem chega, precisa de carinho, atenção, a fim de se sentir protegido.
Se você vive o momento da gestação, pai ou mãe, converse com o filho por nascer.
Mostre-lhe imagem mental da bondade do mundo. Compartilhe com ele seu amor pela vida.
Diga o quanto o ama e espera. Fale da beleza das flores, dos sons musicais que enchem os ouvidos e sensibilizam a alma.
Descreva a poesia das noites estreladas e da lua, de cara redonda e prateada.
Acene com os dias futuros em que o levará a passear nas águas cantantes do riacho, onde poderá mergulhar os pés miúdos.
Comece a falar mentalmente com o seu bebe!
Fale das suas lembranças. Fale da beleza da terra, do nascer do sol, do entardecer, da nova colheita e da riqueza das safras.
Diga a essa criança…
…que você aguarda ansiosa pelo momento em que poderão caminhar juntos sobre a terra.
…fale da bondade da vida, da amizade, do riso e do trabalho bem feito.
…finalmente, fale do seu amor pela família. Lembre do seu próprio pai, mãe, de cada um dos seus irmãos, que serão os tios, do orgulho que eles sentem em recebe-lo…
…lembre dos Natais de felicidade, aniversários em família, casamentos. Conte da alegria que sentem pela felicidade uns dos outros.
Fale e fale… Ofereça ao bebê o seu coração!
Conte-lhe sobre o valor da vida. Afirme, por fim, que o ama de forma incondicional.
Desejamos à Você um bom parto e conte conosco!

 
Lei da relatividade documentada
Nada é tão fácil quanto parece e nem tão difícil quanto à explicação
do manual.

Lei da administração do tempo
Tudo leva mais tempo do que todo o tempo que você tem disponível.

Lei da procura indireta
O modo mais rápido de encontrar uma coisa é procurar outra.
Você sempre encontra aquilo que não está procurando.

Lei da telefonia
Quando te ligam:
- se você tem caneta, não tem papel.
- se tiver papel, não tem caneta.
- se tiver ambos, ninguém liga.
Quando você ligar para um número de telefone errado, ele nunca
estará ocupado.
Parágrafo Único: Todo corpo mergulhado numa banheira faz tocar o
telefone.

Lei da gravidade
Se você consegue manter a cabeça enquanto a sua volta todos estão
perdendo a deles, provavelmente você não entende a gravidade da
situação

Lei da experiência
Só sabe a profundidade da poça quem cai nela.

Regulamentação do especialista
- Especialista é aquele cara que sabe cada vez mais sobre cada vez
menos.
- Superespecialista é aquele que sabe absolutamente tudo sobre
absolutamente nada.

Guia prático para a Ciência Moderna:
- Se se mexer, pertence à Biologia.
- Se feder, pertence à Química.
- Se não funcionar, pertence à Física.
- Se ninguém entende, é Matemática.
- Se não faz sentido, é Economia ou Psicologia.

Lei dos cursos, provas e afins
Se o curso que você mais desejava fazer só tem "n" vagas, pode ter
certeza de que
você será o aluno "n + 1" a tentar se matricular.
80% do exame final será baseado na única aula que você perdeu,
baseada no único livro que você não leu.
Cada professor parte do pressuposto de que você não tem mais o que
fazer senão estudar a matéria dele.
Parágrafo Único: A citação mais valiosa para a sua redação será
aquela que você não consegue lembrar o nome do autor.

Lei das unidades de medida
Se estiver escrito "tamanho único" é porque não serve em ninguém.

Lei da queda livre
Qualquer esforço para agarrar um objeto em queda provocará mais
destruição do que se deixássemos o objeto cair naturalmente.
A probabilidade do pão cair com o lado da manteiga virado para baixo
é proporcional ao valor do carpete.
O gato sempre cai em pé.
Não adianta amarrar o pão com manteiga nas costas do gato e jogá-lo
no carpete; o gato comerá o pão antes de cair. Em pé.

Lei das filas e engarrafamentos
A fila ao lado sempre anda mais rapidamente.
Parágrafo Único: Não adianta mudar de fila. A outra é sempre mais
rápida.

Lei do esparadrapo
Existem dois tipos de esparadrapo: o que não gruda e o que não sai.

Lei da vida
Uma pessoa saudável é aquela que não foi suficientemente examinada.
Tudo que é bom na vida é ilegal, imoral ou engorda.

Lei da atração de partículas
Toda partícula que voa sempre encontra um olho aberto.

TERMODINÂMICA DO INFERNO

Pergunta feita pelo Dr. Fernando da FATEC (Pe), em sua prova final do curso de maio de 1997. Este doutor é reconhecido por fazer perguntas do tipo: "Por que os aviões voam?" em suas provas finais.

Sua única questão na prova final de maio de 1997 para sua turma foi: "O
inferno é exotérmico ou endotérmico? Justifique sua resposta."

Vários alunos justificaram suas opiniões baseadas na Lei de Boyle ou em
alguma variante da mesma. Um aluno, entretanto, escreveu o seguinte:

"Primeiramente, postulamos que se almas existem, elas devem ter alguma
massa. Se elas têm, então um conjunto de almas também tem massa. Então, a que taxa as almas estão se movendo para dentro do inferno?".

Podemos assumir seguramente que uma vez que uma alma entra no inferno ela nunca mais sai. Por isso não há almas saindo. Para as almas que entram no inferno, vamos dar uma olhada nas diferentes religiões que existem no mundo hoje em dia. Algumas dessas religiões pregam que se você não pertencer a ela, você vai para o inferno . . . como há mais de uma religião desse tipo e as pessoas não possuem duas religiões, podemos projetar que todas as almas vão para o inferno. Com as taxas de natalidade e mortalidade do jeito que estão, podemos esperar um crescimento exponencial das almas no inferno.

Agora vamos olhar a taxa de mudança de volume no inferno. A Lei de Boyle
diz que para a temperatura e a pressão no inferno serem as mesmas, as
relações entre a massa das almas e o volume do inferno deve ser constante.

Existem então duas opções:

1- Se o inferno se expandir numa taxa menor do que a taxa com que as almas entram, então a temperatura e a pressão no inferno vão aumentar até ele explodir.

2- Se o inferno estiver se expandindo numa taxa maior do que a entrada de
almas, então a temperatura e a pressão irão baixar até que o inferno se
congele.

Se nós aceitarmos o que a menina mais gostosa da FATEC me disse no primeiro ano: "só irei para a cama com você no dia que o inferno congelar".

- Levando-se em conta que ainda não obtive sucesso na tentativa de ter
relações sexuais com ela, então a opção 2 não é verdadeira.

POR ISSO, O INFERNO É EXOTÉRMICO."

O aluno Sérgio Fonseca tirou o único 10 na turma.

Uma mãe é 21 anos mais velha que o filho.
Daqui a seis anos o filho terá uma idade 5 vezes menor que a da mãe.
Pergunta: Onde está o pai?

Há que fazer alguns cálculos para obter a resposta!
Não vejas a solução!!!!!
Atenção à pergunta: Onde está o pai?
!
!
!
!
Atenção à pergunta: Onde está o pai?
!
!

!
!
Atenção à pergunta: Onde está o pai?
!
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!
!
!
!
!
Solução:
O menino tem hoje X anos
A mãe tem hoje Y anos

== X+21=Y
Daqui a 6 anos:
5(X+6)=Y+6
5X+30 = X+21+6
4X = -3
X = -3/4
O menino tem hoje -3/4 anos, ou seja, -9 meses.
Donde, se conclui que:
O pai está em cima da mãe.

Vento veloz e vingativo varre a Varzea com violência voraz. 
(Colaboração: Ana Flávia Goulart Pereira)

Se sessenta e seis cerras cerram sessenta e seis cerejeiras, seiscentos e sessenta e seis cerras cerrarão seiscentos e sessenta e seis cerejeiras. 
(Colaboração: Ana Flávia Goulart Pereira)

Se o caricato caricterizasse a caricatura do caricato, com que o caricato caractiraria a caricatura do caricato. 
(Colaboração: Fabiana de Lourdes Laranjeira)

O tatuador tatuado tatuou a tatua do tatu. Tatua tatuada enfezada, tatuou o tatu e o tatuador já tatuado! 
(Colaboração: Pedrinho Goltara)

Há quatro quadros três e três quadros quatro.
Sendo que quatro destes quadros são quadrados, um dos quadros quatro e três dos quadros três.
Os três quadros que não são quadrados, são
dois dos quadros quatro e um dos quadros três. 
(Colaboração: Piadeiro Profissional)

O Jurista ou jurisconsulto? Jurisprudência, Júri, Jurídico, Jurisdição, Juris Tantum, Juti et Juri… Juro, é jurisconfuso! 
(Colaboração: Piadeiro Profissional) 

 O Pedrinho é um bom piadeiro e eu sou Piadeiro Profissional! Piadeiro por profissão, mas não sou só piadeiro não! Pedrinho também é piadeiro dos bons! 
(Colaboração: Piadeiro Profissional) 

 Dromedário, Dromedálio, Domedrário ou Domedrálio? É mais confuso que baralho, que rima com… sopa de alho! 
(Colaboração: Piadeiro Profissional) 

 Rebola reboladeira, menina reboladora. Rebolando é que se rebola, cuidado para não pegar o "amigo" do ébola! 
(Colaboração: Piadeiro Profissional) 

 Taquigrafia para quem não tem boa grafia. Bom taquígrafo não é bom grafador. Grafia por grafia, não tem haver com serigrafia nem com monografia! 
(Colaboração: Piadeiro Profissional) 

 She sells sea shells in the sea shore. 
(Colaboração: Lizianne Elisa Checchia) 

 Toco cru embaixo d’agua.
Toco cru pegando fogo.
Toco cru embaixo d’agua.
Toco cru pegando fogo.
Toco cru embaixo d’agua.
Toco cru pegando fogo. 
(Colaboração: Lucas Franco do Nascimento) 

 Atras da porta torta tem uma porca morta. 
(Colaboração: regiane de souza soares) 

 A naja egípicia gigante age e reage hoje, já. 
(Colaboração: Edison Benedito Moraes Junior) 

O princípio principal do príncipe principiava
principalmente no princípio principesco da princesa. 
(Colaboração: pupuy) 

Saber e querer, quem sabe vivi de saber querer saber, quem não sabe quer saber viver, vivendo a vida de saber e que é o saber sem saber querer! 
(Colaboração: André Luiz) 

A mulher barbada
tem barba boba babada
e um barbado bobo
todo babado! 
(Colaboração: Pedrinho Goltara) 

Se vai-e-vem vai e vem, vai-e-vem vai, se vai-e-vem vai e não vem, vai-e-vem não vai… 
(Colaboração: marcos mmmmmmm) 

A frota de frageis fragatas, fretada por um franco frustrado, enfreado de frio, naufragou na refrega, por frementos frecheiros africanos. 
(Colaboração: Adalberto Dhener Luiz) 

tagarelarei, tagarelaras, tagarelará, tagarelaremos, tagarelareis, tagarelarão. 
(Colaboração: Juliana Alves Santos) 

Um pé de gabiroba bem gabirobadinho, quem bem o desingabirobasse bom desengabirobador seria. 
(Colaboração: Juliana Alves Santos) 

O prestidigitador prestativo está prestes a fazer uma prestidigitação prodigiosa e prestigiosa. 
(Colaboração: Jonathan Silveira da Silva) 

Eu não ligo para a Liga,
Porque a Liga não me liga.
Se a Liga me ligasse,
Eu ligava para a Liga.
Mas como a Liga não me liga,
Eu não ligo para a Liga. 
(Colaboração: Gleison R. Siller) 

O que é que Cacá quer?
Cacá quer caqui.
Qual caqui que Cacá quer?
Cacá quer qualquer caqui. 
(Colaboração: Jonathan Silveira da Silva) 

Meio milhão, dez limões,dois milhões,nove limões, três milhões, oito limões, quatro milhões, sete limões, cinco milhões, seis limões, seis milhões, cinco limões, sete milhões,quatro limões, oito milhões,três limões, nove milhões, dois limões, dez milhões, meio limão. 
(Colaboração: Kiko) 

Paty, pede pro papai pegar a pá e o pote de patê de presunto na primeira prateleira da padaria do primo Pedro. 
(Colaboração: Kiko) 

Por que palras pardal pardo? Palro e palrarei porque sou pardal pardo palrador mór del rei. 
(Colaboração: José Eduardo) 

Quem nasce em Itaquaquecetuba é itaquaquecetubense, quem nasce em Caraguatatuba é caraguatatubense. 
(Colaboração: Rafael Benfica Tieghi) 

A vida é uma sucessiva sucessão de sucessões que se sucedem sucessivamente, sem suceder o sucesso… 
(Colaboração: Claudia) 

Se o papa papasse pão, se o papa papasse papa, se o papa papasse tudo, seria um papa papão! 
(Colaboração: Ariádne Rodrigues de Oliveira) 

VIDA difícil é a VIDA de um homem que VIVE a VIDA ENVOLVIDA na VIDA de uma mulher da VIDA. 
(Colaboração: Wagner R. Ferreira) 

Fui à loja do Sr. Bolas comprar bolas
Ora bolas para o Sr. Bolas que não tinha bolas
na loja das bolas. 
(Colaboração: Paula Rodrigues) 

Quando eu digo, digo, não digo, diogo? Quando digo, diogo, não digo! Digo, por isto eu digo: digo ou diogo? 
(Colaboração: danieli) 

A lingüa lângüida,
lambe a seiva da boca.
Cada lambida líquida,
saliva o sulco salino e seca
o suco sugado, saboroso e salgado! 
(Colaboração: Rivaldo Schiavinatto) 

Tati tatibitate,
no tibete titubeou,
em itatiba bateu botas,
em itumbiara itaquaquecetubou! 
(Colaboração: Rivaldo Schiavinatto) 

Devora Dor Doída,
Distante Da Dor Desmedida,
Daquilo Dista Dimensões,
Do Devorador Disto! 
(Colaboração: Rivaldo Schiavinatto) 

Tatibaquígrafo aqui não grafa,
sem garfo, girafa e garrafa,
taquigrafou no telégrafo,
até que taquicardia atacou! 
(Colaboração: Rivaldo Schiavinatto) 

Pedro preto peludo no peito levou pedrada na perna quebrada dada pelo pedreiro, no terreiro! 
(Colaboração: Pedrinho Goltara) 

Pedrinho Goltara bateu com a vara de taquara na cara de um cara que riu da sua cara. Cara de taquara, Goltara te passa a vara! 
(Colaboração: Pedrinho Goltara) 

O môlho de chaves caiu no môlho de tomate,ficou molhado,avermelhado, envergonhado.Môlho molhado no môlho de tomate é disparate, não o maltrate! 
(Colaboração: Pedrinho Goltara) 

A perereca Sapeca ficou pererecando com outra perereca careca que fazia questão de ser sapatão e prá mostrar sua perereca tirou a cueca! 
(Colaboração: Pedrinho Goltara) 

O sapo Sabino sabia da sua saborosa sopa. O Sapo Sapudo só sabia que o Sapo Sabino sabia. O Sapo Sabino não sabia que o Sapo Sapudo sabia que ele sabia. A saborosa sopa suculenta tinha até polenta! 
(Colaboração: Pedrinho Goltara) 

O marteleiro acertou Marcelo com o martelo. Martelo, marteleiro, martelada, Marcelo, dor que não quero! 
(Colaboração: Pedrinho Goltara) 

O tico-tico é amigo do Tico e do Téco. O Tico gosta mais do tico-tico e o Téco mais do Tico.
Com o tico-tico, Tico e Téco tudo dá certo! 
(Colaboração: Pedrinho Goltara) 

Larga a tia, largatixa!
Lagartixa, larga a tia!
Só no dia em que sua tia chamar largatixa de lagartixa!! 
(Colaboração: Sabrina T Klein)