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COMPARTILHO algumas atividades, sem vangloriar, mas, valorizar quem esteve sempre por perto e CRESCER destacando a Família, Poconé, Pantanal, Comitiva Pantaneira, ADRA, Ministérios, BPW, Amizades, IHG, Turismo e Educação. Att Nilva

29.10.07

EU

Eu….Dizem que a uma certa idade nós as mulheres nos fazemos invisíveis, que nossa atuação na cena da vida diminui e que nos tornamos inexistentes para um mundo onde só cabe o impulso dos anos jovens.
Eu não sei se me tornei invisível para o mundo, pode ser, porém nunca fui tão consciente da minha existencia como agora, nunca me senti tão protagonista da minha vida, e nunca desfrutei tanto cada momento da minha existencia como agora!
Descobri que não sou uma princesa de contos de fada; descobri o ser humano sensível que sou e também muito forte. Com suas misérias e suas grandezas. Descobri que posso me permitir o luxo de não ser perfeita, de estar cheia de defeitos, de ter fraquezas, de me enganar, de fazer coisas indevidas e de não responder as expectativas dos outros.
E , apesar disso… Gostar de mim
Quando me olho no espelho e procuro quem fui…sorrio àquela que sou…Me alegro do caminho andado, assumo minhas contradições. Sinto que devo saudar a jovem que fui com carinho, mas deixa-la de lado porque agora me atrapalha. Seu mundo de ilusões e fantasias, já não me interessa. É bom viver sem ter tantas obrigações. Que bom não sentir um desasossego permanente causado por correr atrás de tantos sonhos que as vezes só eu estava sonhando e os outros fingiam que sonhavam juntos.
“A vida é tão curta e a tarefa de vive-la é tão difícil que quando começamos a aprende-la, já é hora de partir ."

Percebo o desespero de certos "conhecidos", porque agora eu sei quem foi e é minha amiga ou amigo, em saber o que faço, em que trabalho, se sai ou não em jornal, se o final de semana foi badalado ou não, se a minha agenda está lotada, quais as pessoas de "fama" estou mantendo contato….simplesmente vejo que corri demais e já é hora de usufruir, de ddegustar, e de aplaudir cada momento vivido. Nunca amei tanto como agora! E ainda eu que tenho o privilégio de ter um bebê no colo e compartilhar com ele momentos que serão eternos. E isso digo com propriedade porque os outros tres filhos eram tantos os alfazeres que certos momentos passaram despercebidos. Ah! como é bom acompanhar a barba do filhão crescer e ao mesmo tempo poder trocar as fraldas do outro filho…Como é lucrativo trocar os batons e sandálias com as filhas e acompanhar o progresso delas.

É por ai. Antes eu só reparava as flores, hoje tenho tempo para cheirar, apreciar as cores e o principal de tudo oferecer a alguém. Hoje posso Acordar e ter dominio em todos os momentos diarios e o principal participar do melhor que é a familia, os parentes e os amigos. E o trabalho?!? Que é uma preocupação ‘daqueles"…..Continuo com todo garbor e garra de sempre, mas do jeito sensato e digno pra qualquer mulher, porque afinal, hoje eu posso ser mais Eu!

criado por zeitoun    22:55 — Arquivado em: Sem categoria

Acampamento de Verão JA é no Pantanal

No período carnavalesco é ali que estivemos por 28 anos….descansando e completa interação com a natureza em meio ao Pantanal MT

http://acampamentopocone.gigafoto.com.br/    Acesse e veja um pouco dos momentos neste lugar.

Letra do jinges, musica cantada por todos que apreciam o que é bom daquele lugar…..

.Chegou fevereiro, vamos acampar!ai,ai,ai
…Em Bento Gomes a fim de recrear,ai,ai,ai
…E divertir em Bento Gomes vamos acampar
…Ò que lugar que é tom bom para se acampar
…Vamos matar os pernilongos que vão pertubar ou,ou,ou
Bento gomes bom até demais
Vou sentir saudades quando te deixar.
Vai ter vôlei mais o futebol ai,ai,ai
Reunião em todas matinais ai,ai,ai,
A hora social não vai faltar
E as paqueras entre os jovens isto é que é legal

Carnaval Opcional com muita diversão e devoção é em Poconé!

Enquanto milhares de foliões aguardam a chegada do carnaval, os jovens adventistas planejam uma atividade diferente, mas muito empolgante. Eles planejam sair dos centros urbanos e se refugiar em sítios e chácaras para passar bons momentos de amizade, companheirismo, recreação, prática esportiva e devoção.
Apenas no território matogrossense, mais de 4 mil jovens irão se reunir em 30 ou mais acampamentos. Os acampamentos são liderados pelos pastores das igrejas junto com líderes mais experientes, dando oportunidade para uma boa interação entre os jovens e a liderança local.

O maior acampamento será realizado em Poconé, localizado no coração do Pantanal, despertando com o canto do aranquã, armamos nossas barracas ás margens do rio onde nadamos no refrescante Bento Gomes. Espaço disputado pelos banhistas, pescadores, canoas, caiaques, barcos, além das lanchas e as manobras eletrizantes dos jets sky. Grupos de jovens ficam boiando nas tranqüilas baías que se formam ao longo do rio.

Das águas desse rio renasceram centenas de almas para Cristo. Germinaram através dos namoros inúmeros casamentos, inclusive o meu. Ao longo dos gramados são praticados vários esportes tais como vôlei, futebol, inclusive a hora social. Á noite, ninguém quer perder o hilariante programa humorístico. Nas sombras dos mangueirais as concorridas canchas de bocha e maia.
Tudo isto realizará 30 anos, porque a gestão municipal tendo a frente o Digníssimo Sr. Clóvis Martins, se mantém temente a Deus em primeiro lugar e respeitando e enaltece os direitos civis e religiosos dos seus munícipes. Nós os Jovens Adventistas de todo o território brasileiro através dos Jovens de Poconé, reconhecemos o propósito do Prefeito e rogamos a Deus que centuplique as bênçãos de que és merecedor.

Se você ainda não conhece, venha conhecer!
Você que já conhece, venha matar a saudade!
Comemore conosco esses trinta anos de retiro espiritual, com muita recreação, amizade e o melhor de tudo sentir a presença de Deus constantemente. Vai ser demais!
Jovens Adventistas de Poconé

criado por zeitoun    22:38 — Arquivado em: Sem categoria

Recomeçar

Mensagem recebida da Preciosa Alair Regina Militão. Esposa do Dr. Julimar Militão, grandes amigos, companheiros e gestores da vida humana.

Os desafios não são difíceis porque tentamos; é por não tentarmos que são difíceis. Sêneca

RECOMEÇAR …
Perdi um brinquedo que me acompanhou em minha infância… Mas ganhei a lembrança do amor de quem me presenteou!
Perdi meus privilégios e fantasias de menino… Mas ganhei a oportunidade de crescer e viver livremente!
Perdí muita gente que amei e que me amou e que ainda amo…Mas ganhei o carinho e o exemplo de suas vidas!
Perdí momentos únicos da vida porque chorava em vez de sorrir…Mas descobri que para colher amor tem que planta-lo!
Perdi muitas vezes e muitas coisas em minha vida. Porém junto a este “perder” hoje tento o valor de “ganhar”. Porque sempre podemos lutar pelo que amamos e porque sempre há tempo para recomeçar!
Não importa em que momento da vida cansastes. Mais importante é que sempre é possível e necessário recomeçar.
Recomeçar é dar-se uma nova chance, é renovar as esperanças na vida e, mais ainda, acreditar em ti mesmo!
Sofrestes muito neste período?… Foi aprendizagem.
Chorastes muito?… Foi limpeza da alma.
Odiastes?… Foi para poder perdoar.
Sentistes solidão em alguns momentos?
… Foi porque fechastes a porta.
Pensastes que tudo estava perdido?… Foi simplesmente o início de tua melhora.
Sentes solidão?… Se olhares ao redor verás muita gente esperando teu sorriso para aproximar-se mais de ti!
Recomeçar.
Hoje é um excelente dia para iniciar um novo projeto de vida. Onde queres chegar? Olha para o alto, sonha alto, deseja o melhor, anseia o bem e o bom, pois a vida nos traz o que desejamos!
Pensando pequeno; o pequeno virá. Se pensamos firmemente o melhor, o positivo e lutamos por alcança-lo; o melhor virá para nossa vida!

criado por zeitoun    22:20 — Arquivado em: Sem categoria

Frases erradas e que acostumamos a falar

 Mais uma colaboração do meu Allyrio…

Esta é do professor Pasquale:

- As frases erradas tantas vezes repetidas com as quais a gente já se acostumou…

a) Planos ou projetos para o futuro.
Você conhece alguém que faz planos para o passado? Só se for o Michael J. Fox no filme "De volta para o Futuro“.

b) Criar novos empregos.
Ora, bolas, alguém consegue criar algo velho?

c) Habitat natural.
Todo habitat é natural; consulte um dicionário.

d) Prefeitura Municipal.
No Brasil só existem prefeituras nos municípios. Aliás, ainda bem!

e) Conviver junto.
É possível conviver separadamente

f) Sua autobiografia.
Se é autobiografia, já é sua.

g) Sorriso nos lábios.
Já viu sorriso no umbigo?

h) Goteira no teto.
No chão é impossível!

i) Viúva do falecido.
Até prova em contrário, não pode haver viúva se não houver um falecido.

j) General do Exército.
Só existem generais no Exército.

k) Brigadeiro da Aero- náutica.
Só existem brigadeiros na Aeronáutica.

l) Almirante da Marinha.
Só existem almirantes na Marinha.

m) Manter o mesmo time.
Pode-se manter outro time?!

n) Labaredas de fogo.
De que mais as labaredas poderiam ser? De água?

o) Pequenos detalhes.
Existem grandes detalhes?

p) Erário público.
O dicionário ensina que erário é o tesouro público, por isso, erário só basta!
q) Despesas com gastos.
Despesas e gastos são sinônimos!

r) Encarar de frente.
Você conhece alguém que encara de costas ou de lado?

s) Monopólio exclusivo.
Ora, pílulas, se é monopólio, já é total ou exclusivo…

t) Ganhar grátis.
Alguém ganha pagando?

u) Países do mundo.
E de onde mais podem ser os países?

v) Exultar de alegria.
Você consegue exultar de tristeza?

x) Lembrar do Passado…Tem como lembrar do futuro?!???

criado por zeitoun    21:56 — Arquivado em: Sem categoria

28.10.07

Instituto Histórico e Geografico

O IHG tem como Patrono Histórico~: JOSÉ VIEIRA COUTO DE MAGALHÃES

Patrono : Cel. UBALDO MONTEIRO DA SILVA

Presidente de Honra: MURILO DOMINGOS

FRASES DITAS POR MEMBROS DO IHG
“Não tenha medo da morte, mas da vida não vivida” Inês Benevides
“A vida é um amor, para quem tem um amor na vida!” Bolívar – Filho do 1º Prefeito de Várzea Grande
“A esperança é um sonho que caminha” Gonçalo Romão – 1º Prefeito de Várzea Grande
“Uma coisa é acreditar e outra é vivenciar conscientemente.” Francisco Freire da Silva
“Só se pode ajudar a quem que por si ajuda.” Francisco Freire da Silva
“Quem tem seus amores novos, não deixe o velho fugir; na falta dos amores novos o velho vem a servir.” Ana Luiza Untar

PRINCIPAIS ATIVIDADES DESENVOLVIDAS PELO INSTITUTO:

*Participação em Feiras Culturais Municipais:
*Entrega de Título ao Primeiro Prefeito de Várzea Grande: Sr. Gonçalo Romão;
*Participação em Encontros Acadêmicos em Universidades e Centros Culturais;
*Atividades em Escolas Municipais destacando a história municipal;
*Entrega de Título de Honra ao Mérito a Vários cidadãos varzeagrandense;
* Placa em Homenagem a Igreja Adventista como a Primeira Igreja Evangélica do Município;
*Parceria Institucional com Empresas como: Refrigerante Marajá, Universidades, Todymo Materiais para construção, Infraero, SuperMercadado Big Lar, Supermercado Modelo, Águas Puríssima, Correios;

*idealização da Agenda Cultural e História de  Varzea Grande;

criado por zeitoun    13:17 — Arquivado em: Sem categoria

Melhore sua Digestão

 

Recebi esta mensagem do grande profissional Prof. Robson Siqueira e acho interessante compartilhar com todos…..Ãmmmmm ressaltando que este profissional é uma pessoa sensacional, alegre, dinâmico e meu primo querido!     

Melhore sua digestão…

Os chineses e os japoneses bebem chá quente (de preferência, chá verde) durante as refeições. Nunca água gelada ou bebida geladas. Deveríamos adotar este hábito!

Líquidos gelados durante e após as refeições solidificam os componentes oleosos dos alimentos, retardando a digestão. Reagem com os ácidos digestivos e serão absorvidos pelo intestino mais depressa do que os alimentos sólidos, demarcando o intestino e endurecendo as gorduras, que permanecerão por mais tempo no intestino. Daí o valor de um chá morno ou até água morna depois de uma refeição.

Facilita a digestão e amolece as gorduras para serem expelidas mais rapidamente, o que também ajuda no emagrecimento.

Um cardiologista disse que se cada pessoa que receber este mail enviá-lo para 10 pessoas pode ter a certeza de que salvará pelo menos uma vida.

prof. ROBSON SIQUEIRA
CREF 0200G/MT

criado por zeitoun    12:32 — Arquivado em: Sem categoria

Confreiras e Confrades do IHG

Integrantes do Instituto Histórico e Geográfico de Várzea Grande - Gestão até 2007. Os homens denominados de Confrades e as mulheres de Confreiras

Presidente de Honra: MURILO DOMINGOS - MD Prefeito de Várzea Grande

ANA PAULA DE MIRANDA FERREIRA - 2a Secretária
EDILENE MARQUES CORRÊA
FRANCISCO FREIRE DA SILVA - 1. Tesoureiro
GONÇALINA NUNES PEREIRA RIBEIRO
GILVANICE SOARES DE SOUZA LOPES
INÊS BENEVIDES NOGUEIRA  - 2. Tesoureira
JOSÉ PAULO DA MOTTA TRAVEN
JOSÉ ROBERTO LOPES
JULIANO MORENO
JÚLIO MARIANO
MARIA FLORISA MIRANDA FERREIRA - Presidente do Conselho Fiscal
MAYRA BENEVIDES NOGUEIRA
MOACIR DELLANES
NILVA SLEIMAN ALI ZEITOUN - 1a. Secretária
NEUROSITO FIGUEIREDO BARBOSA
ODENIL SEBBA
OSMAR MILAN CAPILÉ - Presidente
ROBSON FERREIRA DA SILVA
VALENTINA DE FÁTIMA DRAGONI - Vice Presidente
VITÓRIA BAZAIA
WALDIR BERTÚLIO
WILMA FELFILI
WILSON PIRES
ZARIFE UNTAR
ZILDA PEREIRA LEITE DE CAMPOS

criado por zeitoun    12:28 — Arquivado em: Sem categoria

27.10.07

Mais um Site de Poconé

 www.poconet.com.br

Este é mais um dos site da minha cidade amada Poconé. O Julio Fontes sempre está inovando também, com isso buscando deixar o que acontece na cidade rosa a vista de todos. Muito sucesso!

criado por zeitoun    18:59 — Arquivado em: Sem categoria

25.10.07

Comitiva Quinta feira á tarde

Este assunto está aqui por motivo tecnicos do computador. Mas omitir estes momentos jamais. Os demais momentos da Comitiva estão bem mais adiante neste Blog.

Veja as fotos da Comitiva Pantaneira e da visita dos integrantes da Comitiva na Fonte das Aguas`Purissima no site: www.comitivapantaneira.gigafoto.com.br

14:30h Canto do Arancuã - de Antônio Luiz Octaciano da Silva Campos, localizada a 47km de PNE na rodovia Transpantaneira, Fone: 65 9972 3904 e site: www.pousadacantoarancuã.com.br  

Fica a 37km de Poconé, -A chegada da |Comitiva nesta Pousada foi de grande emoção pois o casal responsável pela mesma nos recepcionou na Porteira da Fazenda com toda honra. e pompa merecida. Com uma felicidade pantaneira que é exclusiva o Casal abraçou a Bandeira Turistica e dançou com ela no caminho em direção a Pousada Arancuã. Uma Pousada linda no meio do Pantanal, com salão para reuniões, piscina e o tradicional suco de caju com paçoca e baninha. Foi encantador os momentos ali.

Pousada Rio Clarinho -  de Benedito Afrânio da Silva Campos, localizada a 53km de PNE na rodovia Transpantaneira, Fone: 65 9998 8888/ 9959 2985 e email: pousadarioclarinho@terra.com.br   www.pousadarioclarinho.com.br 

Fomos  recebidos pelos donos com um coquetel, na varanda da Pousada, onde a Poetisa e empresária dona da Pousada, Srª Ângela nos presenteou declamando uma de suas belisssimas poesias. Paracendo um sonho, embaixo de uma varanda a estilo pantaneiro, saborendo as guloseimas que só as donas de lá sabem fazer e escutando poesias de um povo nobre e feliz. Pousada esta conduzida pela familia e com grandes interesses em compartilhar das riquezas naturais existentes ali.

Pousada São Cristóvão -  Do SrºPedro Paulo Vaz Guimarães. Localizada a 73km de PNE na rodovia Transpantaneira. Tel:9968-6240 email:
http://pousada_saocristovao@hotmail.com   Ao chegar depois de percorrer um longo trecho de estrada de pó branco e longe do asfalto fomos recebidos pelos cantos dos pássaros devido a hora ser bem detardesinha. Um coral de passarinhos cantavam e com este som conhecemos a pousada, tomamos café, chá , olhamos o album da casa e fomos admirar a beleza do rio que passa bem perto da Pousada-Fazenda. Ao retornar ficamos encantados com o por do sol daquele lugar. Simplesmente maravilhoso e parecia que aquele sol não queria se por, nos conduzindo até o asfalto. Vale ressaltar que no trajeto houve halis pelo Sr. Valter/ Água Purissima junto com o Sr. Verdum e o Dr. Capilé. Momentos inesqueciveis.

Pousada Rio Claro Pantanal Norte / -De Michelle Gayva localizada a 77km de PNE na rodovia Transpantaneira, Fone: 65 3345 2449/9982-0796 e email: pousada.rioclaro@uol.com.br  e http:// www.pousadarioclaro.com.br 

Fomos recebidos por todos os funcionários da Pousada logo na entrada, eram uma fileira de pessoas nos abraçando e tirando a poeira dos nossos ombros. Emfim a noite chegou e ficamos admirados da beleza da Pousada ao anoitecer. Belíssima! Infelizmente na data a Dna Michelle não pôde estar por motivo de estar sensível na sua primeira gravidez. Mas o pessoal, a sua mãe e equipe estavam apostos. Tomamos um licor e continuamos a Comitiva.

  Hotel Fazenda Rio Claro   -  No Momento desativada

Hotel Pousada Pixaim   -  No momento desativada

Hotel Mato Grosso  - De Leopoldo Mário Nigro, localizado a 100km de PNE na rodovia Transpantaneira, Fone: 65 3614 7500/3614-7005 e email: pantanalmt@terra.com.br   maze.vg@terra.com.br    - Ao chegar o som do violão já fazia notório e com uma beleza ensurdecera e a equipe toda do Hotel inclusive com o Proprietário foram nos receber no portão. Foi com abraços e cantorias que por ali chegamos. Nos conduziram para um espaço externo redondo, onde saboreamos um caldo de piranha. Após o Sr. Leopoldo Nigro fez uma Palestra de 30minutos, demonstrando a preocupação com o ambiente e economia pantaneira. Após a sua fala houve outras como a da Secretária Estadual do Turismo e o Prefeito. Saímos dali fomos saborear um saboroso churrasco pantaneiro ao lado da piscina e após fomos visitar os apartamentos e as respostas as nossas perguntas ficaram por conta dos funcionários e gerente que por ora são bem preparados. Cantoria varou a noite, ora canta o violeiro da casa, ora canta a Secretária Estadual de Turismo Yêda Marli, onde mais um dom dela foi revelado, sendo acompanhados pelo Prefeito e demais cantores da noite. Quase que não houve noite por aqui, porque o sol já despontou com a força tradicional do Pantanal, tomamos um saboroso café no elegante refeitório e após o quebra torto, escutamos  a Simone da Apicultura e neste ato denominado pelo Verdun de “Abelha” tomou a palavra. A mesma pediu um som de violão, declamou poesia e falou da intensão da cooperativa dos apicultores. Todos levaram em consideração e para aprovação de que está ação seria importante para o Pantanal.
Nos despedimos, fomos pagar a conta e direcionamos a outra Pousada. Carregando a Bandeira os Proprietários sr. Leopoldo e Dna Lurdinha

criado por zeitoun    14:47 — Arquivado em: Sem categoria

Você é o que Você decide Ser

Recebi esta mensagem do Renato Gorski/Cuiabá MT

Qualquer idéia poderosa é absolutamente fascinante e absolutamente inútil até que voce a coloque em prática.   Richard Bach

VOCÊ É O QUE DECIDIU SER
Se, em qualquer momento, você é medroso, é porque você escolheu ser.
Se você é alegre, é porque escolheu ser.
Se você está aborrecido, é porque escolheu estar.
Se você está incomodado, é porque escolheu estar.
Se você é amado, é porque escolheu ser.
Se você é ignorado, é porque escolheu ser.
Se você é ajudado, é porque escolheu ser. Se você é ferido, é porque escolheu ser.
Se você é sábio, é porque escolheu ser.
Se você está se sentindo errado, é porque escolheu estar.
Isto poderia continuar para sempre.

Na verdade… realmente continua.
Compreenda que o Estado de Ser é aquele em que alguém é não uma ação que alguém empreende.
Você não pode fazer "feliz " você só pode ser "feliz", dependendo do que você decide ser.
Você não pode fazer "triste" você não pode fazer "medroso" você não pode fazer "errado", ou "ferido", ou "aborrecido". Você só pode ser essas coisas.
E qual é a causa de você ser essas coisas ?
Muitas pessoas acreditam que é o que está acontecendo ao seu redor; que é o que alguém ou alguma outra coisa está fazendo.

Mas não é.

É a sua decisão sobre o que alguém está fazendo que é a causa.
É a escolha que você faz.!!!
Eis aqui a complexidade que circunda todo esse assunto: tantas das escolhas que você faz são agora tão utomáticas , tão profundamente fundamentadas em experiências anteriores , que elas parecem estar fora de controle para você.
Então parece que ações de outras pessoas, ou experiências exteriores a você, estão causando as reações dentro de você.

Mas a verdade é você está escolhendo estar no Estado em que você se encontra. 

SE é verdade que eu me meti nessa enrrascada, que não foi o karma, um castigo de Deus, que não foram os pais, e nem o mordomo, então eu posso sair dela. Se eu me meti no buraco, se minhguem empurrou, então eu posso sair também…..

E a única diferença entre você e aqueles que adquiriram uma mestria na vida é que os Mestres escolhem de forma diferente.

O ponto a ser levantado aqui é que ser é escolhido, não induzido .
Você escolhe ser o que quer que seja.

Por que você escolhe é outra história - o assunto para um outro livro inteiro. Mas, uma coisa nós sabemos: a escolha não foi forçada.

Escolhas podem sempre parecer forçadas, mas elas nunca são.

Você pode produzir um Estado de Ser simplesmente selecionando um. E você pode fazer isso a qualquer momento, em qualquer lugar.

Um Estado de Ser é um sentimento, não uma ação. Mas você pode experimentar se sentir de certa maneira.

Isto é, você tem o poder de decidir como você vai se sentir , e como você se sente neste momento.

Este é o grande segredo do encontro humano. Este é o grande presente, e a grande ferramenta.

E, com essa ferramenta, todo o Universo é aberto para você , e toda a liberdade que você sempre quis ter para ser e experimentar Quem Você Realmente É, é concedida a você.

Esta é a Verdade; a Verdade que deve libertar você. <<<

Então escolha agora o Estado de Ser que deseja experimentar, em , como e através de você.

Depois, seja isso.

Como? É uma questão de foco. Se refere a sobre o que você foca a sua atenção.                Neale Donald Walsch

Para vc viver a vida que realmente quer em vez da que não quer, as roupas velhas ( hábitos) tem que ser tiradas , para que as novas possas ser colocadas.

Voce pode ter uma vida tão maravilhosa ou tão horrososa quanto queira e deseje.  A escolha é sua.    É VOCE quem decide.

Não há um Deus apontando o caminho, voce é o caminho.

Sim, Deus deu a voce todo esse poder.
Sim, Deus deu a voce toda essa autoridade.
Sim, Deus deu a voce toda essa liberdade de definir quem que vc quer Ser , qual é o seu proposito e que vida quer ter .
Seja qual for sua decisão, siga a sua alegria.

criado por zeitoun    9:52 — Arquivado em: Sem categoria

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