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Esta mensagem linda recebi de uma das minhas mais novas amigas aqui em São Paulo. Ela mora em Atibaia um municipio por aqui perto de Bragança. Ela me envia cada mensagem importante e necessária para o meu dia a dia. Maria da Glória Deus acompanhe sempre você.

Certa vez, perguntei para o Ramesh, um de meus mestres na Índia: - Por que existem pessoas que saem facilmente dos problemas mais complicados, enquanto outras sofrem por problemas muito pequenos, morrem afogadas num copo de água? 

Ele simplesmente sorriu e me contou uma história…

"Era um sujeito que viveu amorosamente toda a sua vida. Quando morreu, todo mundo falou que ele iria para o céu. Um homem tão bondoso quanto ele somente poderia ir para o Paraíso. Ir para o céu não era tão importante para aquele homem, mas mesmo assim ele foi até lá. Naquela época, o céu não havia ainda passado por um programa de qualidade total.

A recepção não funcionava muito bem. A moça que o recebeu deu uma olhada rápida nas fichas em cima do balcão e, como não viu o nome dele na lista, lhe orientou para ir ao Inferno. E no Inferno, você sabe como é. Ninguém exige crachá nem convite, qualquer um que chega é convidado a entrar.  O sujeito entrou lá e foi ficando.

Alguns dias depois, Lúcifer chegou furioso às portas do Paraíso para tomar satisfações com São Pedro:
- Isto é sacanagem! Nunca imaginei que fosse capaz de uma baixaria como essa.  Isso que você está fazendo é puro terrorismo!

Sem saber o motivo de tanta raiva, São Pedro perguntou, surpreso, do que se tratava. Lúcifer, transtornado, desabafou:  - Você mandou aquele sujeito para o Inferno e ele está fazendo a maior bagunça lá. Ele chegou escutando as pessoas, olhando-as nos olhos, conversando com elas.

Agora, está todo mundo dialogando, se abraçando, se beijando. O inferno está insuportável, parece o Paraíso! E então fez um apelo: - Pedro, por favor, pegue aquele sujeito e traga-o para cá!"

Quando Ramesh terminou de contar esta história olhou-me carinhosamente e disse: - Viva com tanto amor no coração que se, por engano, você for parar no Inferno, o próprio demônio lhe trará de volta ao Paraíso.

Problemas fazem parte da nossa vida, porém não deixe que eles o transformem numa pessoa amargurada. As crises vão estar sempre se sucedendo e às vezes você não terá escolha. Sua vida está sensacional e de repente você pode descobrir que uma pessoa amada está doente; que a política econômica do governo mudou; e que infinitas possibilidades de encrencas aparecem. 

As crises você não pode escolher, mas pode escolher a maneira de como enfrentá-las. E, no final, quando os problemas forem resolvidos, mais do que sentir orgulho por ter encontrado as soluções, você terá orgulho de si mesmo.

Com fundamentos nos termos regimentais vigentes, requeiro a Mesa diretora, após ouvido o Soberano plenario para que encaminhea BUSINESS PROFESSIONAL WOMEN -BPW CUIABÁ-MT, na pessoa da Ilma Sra NILVA SLEIMAN ALI ZEITOUN, uma MOÇÃO DE LOUVOR, vasada nos seguintes termos:

A Assembléia Legislativa do Estado de Mato Grosso, representando o pensamento de sua gente, vem manifestar o reconhecimento publico a Ilma Sra NILVA SLEIMAN ALI ZEITOUN, em virtude dos relevantes serviços prestados ao nosso estado.

No momento em que a  BUSINESS PROFESSIONAL WOMEN - BPW CUIABÁ - MT comemora 06 anos de fundação, torna-se primordial homenagear a iniciativa e o compromisso de mulheres que contribuem efetivamente para o desenvolvimento socio economico e cultural do Estado de Mato Grosso.

Plenário das Deliberações, novembro de 2007.

Deputado Sergio Ricardo - Presidente

texto que segue abaixo foi escrito para uma formatura da FAAP, por Nizan Guanaes, que foi o paraninfo da turma. Olhem só o que este publicitário
escreveu! Deve ser por isso que é um dos melhores redatores do mundo e dono da DM9  (aquela que criou os bichinhos da Parmalat).

‘Dizem que conselho só se dá a quem pede. E, se  vocês me convidaram para paraninfo, estou tentado a acreditar que tenho licença para dar alguns.
Portanto, apesar da minha pouca autoridade para dar conselhos a quem quer que seja aqui vão alguns, que  julgo valiosos.

Meu primeiro conselho :
Não paute sua vida, nem sua carreira, pelo dinheiro.

Ame seu ofício com todo o coração. Persiga fazer o melhor. Seja fascinado pelo realizar, que o dinheiro virá como conseqüência. Quem pensa só em dinheiro não consegue sequer ser nem um grande bandido, nem um grande canalha. Napoleão não invadiu a Europa por dinheiro. Hitler não matou 6 milhões de judeus por dinheiro. Michelangelo não passou 16 anos pintando a Capela Sistina por dinheiro. E, geralmente, os que só
pensam nele não o ganham, porque são incapazes de sonhar. E tudo que fica pronto na vida foi construído antes, na alma.

A propósito disso, lembro-me de uma passagem extraordinária, que descreve o diálogo entre uma freira americana cuidando de leprosos no Pacífico e um milionário texano. O milionário, vendo-a tratar daqueles leprosos, disse: - ‘Freira, eu não faria isso por dinheiro nenhum no mundo.’
E ela respondeu: -’Eu também não faço, meu filho.’
Não estou fazendo com isso nenhuma apologia à pobreza, muito pelo contrário. Digo apenas que pensar e realizar tem trazido mais fortuna do que pensar em fortuna.

Meu segundo conselho :

Pense no seu País. Porque, principalmente hoje, pensar em todos é a melhor maneira de pensar em si. Afinal , é difícil viver numa nação onde a maioria morre de fome e a minoria morre de medo. O caos político gera uma queda de padrão de vida generalizada. Os pobres vivem como bichos, e uma elite brega, sem cultura e sem refinamento, não chega a viver como homens. Roubam, mas vivem uma vida digna de Odorico Paraguassu.

Meu terceiro conselho vem diretamente da Bíblia:

‘Seja quente ou seja frio, não seja morno que eu te vomito’. É exatamente isso que está escrito na carta de Laudiceia: Seja quente ou seja frio, não seja morno que eu te vomito, ou seja, é preferível o erro à omissão, o
fracasso ao tédio, o escândalo ao vazio. Porque já vi grandes livros e filmes sobre a tristeza, a tragédia, o fracasso. Mas ninguém narra o ócio, a acomodação, o não fazer, o remanso.
Colabore com seu biógrafo. Faça, erre, tente, falhe, lute.
Mas, por favor, não jogue fora, se acomodando, a extraordinária oportunidade de ter vivido, tendo consciência de que cada homem foi feito para fazer história. Que todo homem é um milagre e traz em si uma revolução. Que é mais do que sexo ou dinheiro. Você foi criado para
Construir pirâmides e versos, descobrir continentes e mundos, e caminhar, sempre, com um saco de interrogações na mão e uma caixa de sibilidades na outra. Não use Rider, não dê férias a seus pés. Não se sente e passe a ser analista da vida alheia, espectador do mundo, comentarista do cotidiano, dessas pessoas que vivem a dizer: ‘eu não disse!’, ‘eu sabia!’. Toda família tem um tio batalhador e bem de vida. E, durante o almoço de
domingo, tem que agüentar aquele outro tio muito inteligente e fracassado contar tudo que ele faria, se fizesse alguma coisa. Chega dos poetas não publicados.
Empresários de mesa de bar. Pessoas que fazem coisas fantásticas toda sexta de noite, todo sábado e domingo, mas que na segunda não sabem concretizar o que falam. Porque não sabem ansiar, não sabem perder a pose, porque não sabem recomeçar. Porque não sabem trabalhar.

Eu digo: trabalhem, trabalhem, trabalhem. De 8 às 12, de 12 às 8 e mais se for preciso. Trabalho não mata. Ocupa o tempo. Evita o ócio (que é a morada do demônio) e constrói prodígios. O Brasil, este país de malandros e espertos, da vantagem em tudo, tem muito o que aprender com aqueles trouxas dos japoneses. Porque aqueles trouxas japoneses, que trabalham de sol a sol, construíram, em menos de 50 anos, a 2ª maior megapotência do planeta. Enquanto nós, os espertos, construímos uma das maiores
impotências do trabalho. Trabalhe! Muitos de seus colegas dirão que você está perdendo sua vida, porque você vai trabalhar enquanto eles veraneiam. Porque você vai trabalhar, enquanto eles vão ao mesmo bar da semana anterior, conversar as mesmas conversas, mas o tempo (que é mesmo o senhor da razão) vai bendizer o fruto do seu esforço, e só o trabalho lhe leva a conhecer pessoas e mundos que os acomodados não conhecerão.
E isso se chama SUCESSO.’    Nizan Guanaes

Belo artigo… Leia com atenção e medita bem o seu conteúdo.

“Já tem 18 anos que ingressei na Volvo, empresa sueca bem conhecida.

Trabalhar com eles é uma convivência muito interessante. Qualquer projeto aqui demora dois anos para se concretizar, mesmo que a idéia seja brilhante e simples. É uma regra.    Os processos globalizados causam-nos a nós (brasileiros, portugueses, argentinos, colombianos, peruanos, venezuelanos, mexicanos, australianos, asiáticos, etc…) uma ansiedade generalizada na busca de resultados imediatos.

Conseqüentemente, o nosso sentido de urgência não surte efeito dentro dos prazos lentos dos suecos.     Os suecos debatem, debatem, realizam "n" reuniões, ponderações, etc…

E trabalham! Com um esquema bem mais “slowdown". O melhor é constatar que, no fim, isto acaba por sempre dar resultados no tempo deles (suecos) já que conjugando a necessidade amadurecida com a tecnologia apropriada, é muito pouco o que se perde aqui na Suécia.

Resumindo:

1. A Suécia é do tamanho do estado de São Paulo (Brasil).

2. A Suécia tem apenas dois milhões de habitantes.

3. A sua maior cidade, Estocolmo, tem apenas 500.000 habitantes (compare-se com Paris, Londres, Berlim, Madrid, mesmo Lisboa, onde vivem permanentemente 1 milhão de pessoas, ou ainda a cidade do Rio de Janeiro com 7 milhões).

4. Empresas de capital sueco: Volvo, Skandia, Ericsson, Electrolux, ABB, Nokia, Nobel Biocare , etc. Nada mal, né? Para se ter uma idéia da sua importância basta mencionar que a Volvo fabrica os motores de propulsão para os foguetes da NASA.

Os suecos podem estar enganados, mas são eles que me pagam o salário. Devo referir que não conheço nenhum outro povo com uma cultura geral superior à dos suecos.

Vou contar uma pequena história,  para terem uma idéia:

A primeira vez que fui para a Suécia, em 1990, um dos meus colegas suecos me apanhava no hotel todas as manhãs. Já era Setembro, com algum frio e neve.   Chegávamos cedo à Volvo e ele estacionava o carro longe da porta de entrada (são 2000 empregados que vão de carro para a empresa). No primeiro dia não fiz qualquer comentário, nem tampouco no segundo ou no terceiro.

Num dos dias seguintes, já com um pouco mais de confiança, uma manhã perguntei:

"Vocês têm lugar fixo para estacionar? Chegamos sempre cedo e com o estacionamento quase vazio você estaciona o carro no seu extremo?

Ele respondeu com simplicidade:

“É que como chegamos cedo temos tempo para andar, e quem chega mais tarde, já vai entrar atrasado, portanto é melhor para ele encontrar um lugar mais perto da porta. Entendeu?"

Atualmente, há um grande movimento na Europa chamado "Slow Food". A “Slow Food International Association”, cujo símbolo é um caracol, tem a sua sede na Itália (o site na Internet é muito interessante. www.slowfood.com)

O que o movimento Slow Food preconiza é que se deve comer e beber com calma, dar tempo para saborear os alimentos, desfrutar da sua preparação, em família, com amigos, sem pressa e com qualidade.

A idéia é contraposição ao espírito do Fast Food e o que ele representa como estilo de vida.

Verdadeiramente surpreendente, é que este movimento de Slow Food está servindo de base para um movimento mais amplo chamado “Slow Europe” como salientou a revista Business Week numa das suas últimas edições européias.

Na base de tudo isto está o questionamento da "pressa" e da "loucura" geradas pela globalização, pelo desejo de "ter em quantidade" (nível de vida) ao contrário do "ter em qualidade", “Qualidade de vida" ou “Qualidade do ser".

Segundo a Business Week, os trabalhadores franceses, ainda que trabalhem menos horas (35 horas por semana) são mais produtivos que os seus colegas americanos e ingleses. E os alemães, que em muitas empresas já implantaram a semana de 28,8 horas de trabalho, viram a sua produtividade aumentar uns apreciáveis 20%.

A denominada "slow attitude" está chamando atenção dos próprios americanos, escravos do "fast" (rápido) e do "do it now!" (faça já!).

Portanto, esta "atitude sem pressa" não significa fazer menos nem ter menor produtividade.

Significa sim, trabalhar e fazer as coisas com "mais qualidade" e "mais produtividade", com maior perfeição, com atenção aos detalhes e com menos stress.

Significa retomar os valores da família, dos amigos, do tempo livre, do prazer dum belo ócio e da vida em pequenas comunidades.

Do "aqui" presente e concreto, ao contrário do "mundial" indefinido e anônimo.

Significa retomar os valores essenciais do ser humano, dos pequenos prazeres do quotidiano, da simplicidade de viver e conviver, e até da religião e da fé.

SIGNIFICA UM AMBIENTE DE TRABALHO COM MENOS PRESSÃO, MAIS ALEGRE, MAIS LEVE, E PORTANTO MAIS PRODUTIVO, ONDE OS SERES HUMANOS REALIZAM, COM PRAZER, O
QUE MELHOR SABEM FAZER

É saudável refletir sobre tudo isto. Será que os antigos provérbios: “Devagar se vai ao longe" e “A pressa é inimiga da perfeição" merecem novamente a nossa atenção nestes tempos de loucura desenfreada?

Não seria útil e desejável que as empresas da nossa comunidade, cidade, estado ou país, começassem já a pensar em desenvolver programas sérios de “qualidade sem pressa" até para aumentarem a produtividade e a qualidade dos produtos e serviços sem necessariamente se perder “qualidade do ser"?

No filme "Perfume de Mulher" há uma cena inesquecível na qual o cego (interpretado por Al Pacino) convida uma jovem para dançar e ela responde: "Não posso, o meu noivo deve estar chegando". Ao que o cego responde: “Em um momento, vive-se uma vida", e a leva para dançar um tango. Esta cena que dura apenas dois ou três minutos, é o melhor momento do filme.

Muitos vivem correndo atrás do tempo, mas só o alcançam quando morrem, quer seja de enfarte ou num acidente automobilístico por correrem para chegar a tempo.

Ou outros que, tão ansiosos para viverem o futuro, esquecem-se de viver o presente, que é o único tempo que realmente existe.

O tempo é o mesmo para todos, ninguém tem nem mais nem menos de 24 horas por dia.

A diferença está no que cada um faz do seu tempo. Temos de saber aproveitar cada momento, porque, como disse John Lennon, “A vida é aquilo que acontece enquanto planejamos o futuro".

Parabéns por ter conseguido ler esta mensagem até ao fim.

Certamente haverá muitos que leram só metade, para "não perder tempo" tão valioso neste mundo globalizado.

*DEZ MOTIVOS PARA SER ALEMÃO*
1- Oktoberfest
2- BMW
3- Mercedes
4- Ser conterrâneo do Papa
5- Ser conterrâneo do Michael Schumacher
6- Volkswagen
7- Dirigir a uma velocidade que em qualquer outro país do mundo daria cadeia
8- Não ter que aprender alemão como segunda língua
9- Achar joelho de porco uma delícia
10-Poder ser um fumante inverterado sem ninguém notar que está pigarreando

*DEZ MOTIVOS PARA SER AMERICANO*
1- Adorar "música brasileira", como merengue, salsa e rumba
2- Usar as roupas mais estranhas do mundo e ninguém ligar
3- Poder tomar cerveja dizendo apenas "Gimme a Bud"
4- Saber que a capital do Brasil é Buenos Aires
5- Poder estudar de graça em Yale, desde que saiba jogar futebol americano

6- Ser Texano, falar como caipira, se vestir como caipira, e se orgulhar de ser "cowboy"
7- Assistir novelas como qualquer brasileiro, mas chamá-las de soap opera
8- Entender as regras do Baseball e do Futebol Americano e se divertir com isso
9- Achar que qualquer passeiozinho rastaquera foi "terrific, amazing, wonderful" e sair dizendo que ficou "excited" com isso.
10- Não ter que estudar no Yazigi, CCAA ou Fisk para navegar na Internet

*DEZ MOTIVOS PARA SER FRANCÊS*
1- Saber que o Brasil não é um país sério
2- Experimentar a glória de ser campeão do mundo de futebol pela primeira vez em cima do Brasil
3- Conseguir ser mal-humorado, mesmo morando na cidade mais linda do mundo
4- Se houver guerra, render-se logo para ganhar tempo
5- Não precisar ler legendas nos filmes da Euro Channel
6- Testar bombas atômicas nos países dos outros
7- Ouvir a namorada dizendo "je t’aime, mon amour"
8- Não precisar tomar muitos banhos
9- Ser boiola sem ninguém notar (afinal, todos falam fazendo beicinho..)
10-Ter fama de amante incansável - mesmo que seja só fama

*DEZ MOTIVOS PARA SER SUECO*
1- Loiras
2- Liberdade sexual
3- Loiras
4- Vodka Absolut
5- Loiras
6- Liberdade sexual
7- Loiras
8- Volvo
9- Loiras
10-Liberdade sexual com duas loiras, tomando "Absolut" no banco de trás de um Volvo

*DEZ MOTIVOS PARA SER FINLÂNDES*
1- Linux
2- Nokia
3- Pingüins
4- Linus Torvalds (Criador do Linux)
5- Heiken Nokia (Criador da Nokia)
6- Tux (o pingüim símbolo do Linux)
7- Universidade de Helsinque (onde foi criado o Linux)
8- Universidade de Nokia (onde foi criado o Nokia)
9- Universidade de Turku (onde se estuda os pingüins)
10- 2 meses de verão, com a "incrível" temperatura de 18 graus

*DEZ MOTIVOS PARA SER INGLÊS*
1- Duas guerras e uma copa do mundo
2- Cerveja quente
3- Confundir todo mundo com as regras do jogo de críquete
4- Aceitar elegantemente a derrota no esporte
5- Fazer a melhor batata cozida do mundo
6- Rir muito com as piadas chatas do Mr. Bean
7- Viver no passado e achar que ainda é uma potência mundial
8- Tomar banho todas as semanas - precise ou não
9- Ser gentil e tolerante com os povos "inferiores" que os visitam
10-Saber que todos os insetos vêm da Escócia

*DEZ MOTIVOS PARA SER ITALIANO*
1- Conhecer profundamente os mais bizarros formatos de massas.
2- Ficar mexendo com todas as mulheres que passam na rua
3- Chamar o próprio carro de "la mia macchina", mesmo que seja uma lata velha
4- Ser pacífico: as últimas glórias militares datam da Antigüidade
5- Saber falar com as mãos
6- Ferrari
7- Poder dizer "amore mio" sem ter trabalhado na Globo
8- Lamborghini
9- Chamar futebol de "calcio" e ainda assim ser tricampeão do mundo
10-Ter os melhores guarda-costas, bem ali na Sicília

*DEZ MOTIVOS PARA SER ARGENTINO*
1- Nenhum
2- Ser resultado do cruzamento de índio com italiano, mas pensar que é inglês
3- Nenhum
4- Achar que o vinho de Mendoza é melhor que o Chileno
5- Nenhum
6- Acreditar que são os melhores no futebol (na verdade, acreditar que são bons em tudo!)
7- Nenhum
8- Ser vizinho do Brasil
9- Nenhum
10-Ter o maior orgulho dos sapatos nacionais, mesmo que não consigam mais comprá-los

*DEZ MOTIVOS PARA SER BRASILEIRO*
1- O melhor futebol do mundo!
2- Praia!
3- Caipirinha, na praia!
4- Vatapá, feijoada, tutu de feijão, muqueca capixaba, baiana, escondidinho de charque, virado à paulista e churrasco
5- Mulheres de biquini, loiras, morenas, ruivas, mulatas
6- Morar na América do Sul e não ter que falar espanhol
7- Ter a mesma nacionalidade que Deus
8- Ter um artilheiro que não cheira cocaína
9- Ter a felicidade de não ter nascido na Argentina!!!
10- Aprender inglês sem saber o português

Parabéns mulher, em especial as que fazem parte das 50 mulheres de maior influência em Poconé!

O jornal da Berí, no ano passado (2007), fez uma pesquisa popular onde você faz parte das 50 mulheres de maior influencia em nossa cidade. Neste ano acreditamos que você já tenha sido visitada por “Alunas do Curso Guia de Turismo”, essas jovens estão pesquisando e fazendo entrevistas com todas as mulheres de influencia, para que o Jornal da Berí, através de uma iniciativa de Walney de Souza possa formar um livro contendo “A Biografia das 50 Mulheres de Maior Influencia de Poconé”. Tendo em vista os vários eventos em homenagens as mulheres resolvemos adiar a nossa noite de homenagens, até porque iria haver outros eventos no mesmo dia e ainda precisamos da conclusão da Biografia de Cinco Mulheres homenageadas.
Serão confeccionadas as Biografias separadamente onde na noite de Homenagens cada mulher recebera a sua Biografia e todas elas formaram um livro que será entregue um exemplar a cada biblioteca municipal, aos poderes constituídos a Secretaria de Cultura do Estado e do Município e também a biblioteca do CAP SESC e SESC Arsenal.

Noite de homenagens – 04 de Abril (Sexta-feira) 2008
Local – Plenário da Câmara Municipal de Poconé
Horário – 19:00Hs

Parabéns pelo Dia Internacional da Mulher. Na verdade todos os dias são seus!

WALNEY DE SOUZA ROSA    -JORNAL DA BERÍ    -    PANTANAL AGËNCIA DE PUBLICIDADE

O Jornal da Berí, apresentado por Walney de Souza, na Rádio Berí promove:
producão da Biogafia das 50 Mulheres de maior influencia em Poconé

MULHER POPULAR
Cirene Carrijo Oliveira (Renovação Carismática)
Maria Rosa (Professora)
Cibely Gaiva (Diretora de Educação)
Marilde Barros (diretora Escola Antonio João)
Meire Adauto (Líder Social)

MULHER EMPREENDEDORA
Luclécia Rondon (Gráfica Dimens@o)
Cecília Maria Assis e Silva (Loja da Cissa)
Sonia Maria Costa Silva (Loja Princesinha)
Maria Jucilene de Arruda almeida Lobo - Tita (Loja da Tita)
Ivete Amália (Blanca Lavanderia)
Ângela Oneide (Ângela Bijou)

MULHER VOLUNTÁRIA EM AÇÕES SOCIAIS
Maisa Moraes (Lar dos Idosos São Vicente)
Maria Helena da silva Campos (Creche Vovó Mazinha)
Rosária Lúcia da Silva (Casa da Sopa)
Vicência Dolores Maria Assis Dias (Pastoral da Criança)
Maria Lucia Paes de Almeida (Mulher Caridosa)
Teresinha do Carmo (Mulher Caridosa)

MULHER DEFENSORA DO MEIO AMBIENTE
Profª Maria Francisca (Projeto Reciclarte)
Profª Bélinha (Bióloga) - 1ª Dama
Profª Marta (Escola JK)
Mariéte (Bióloga) SEC Saude
Nilva Zeitoun (Educadora e Ms em Ciências da Educação / Ex Secretaria de Meio Ambiente 2007)

DEFENSORA DA CULTURA E HISTÓRIA POCONEANA
Vovó Bem - Maria Piedade (Restauradora e Historiadora)
Ângela Beatriz (Escritora)
Nilza Figueiredo (Artista Plástica)
Profª Candinha (Poetisa)
Wanda de Calú (Escultora)

MULHER NA POLÍTICA
Maria Helena (Militante do PT)
Carlina Falcão Calábria (Vice Prefeita -200/2004))
Marilde Barros (Militante do Politica)
Marizethi do Prado (Militante Politica)
Mariana Pereira (Vereadora)
Ornela Rosária Proeça Moraes Falcão (Vereadora - 1ª Dama 1996/1999)

 
MULHER DESTAQUE NA EDUCAÇÃO
Regina (Escola Lisandro- diretora)
Zitta Conceição
Rosy May Tomazelli (Assessora Pedagógica)
Luciane Aquino (Assessora Pedagógica)
Iruena (professora eucaris)
Enair Regina -Néca (Sec. de Educação)

MULHER OPERÁRIA
Zilda Guilhermina Malheiro dos Santos Doceira (Quituteira)
Cleide Artesã da Cerâmica (Ceramista)
Chica Doce (Recicladora)
Dona Leonice (Costureira)

MULHER EMIGRANTE QUE ACOLHEU POCONÉ
Helena Palhielo (Aurora do Pantanal)
Sonia (Couro e Cia)
Nega (Nossa Loja)
Lucilene (Loja Sól de Verão)
Marilda (Loja da Marilda)
Béthi (Eletromóveis Erechim)

MULHER PANTANEIRA
Leonora Dorilêo (JJ Leilões)
Natalice Soares (Profª Bacharel)
Nailsa Falcão (Mãe de Carlina Falcão)
Rosária Silva Campos (Família Silva Campos)
Isa Dorilêo (Viúva de Zélito Dorilêo)

Recebi da minha amiga Dra Sandra Laert - SEMA - Esta liderou a restauração de inumeras área de garimpo em Poconé e implantou o Parque Temático Beri Poconé. Um encanto de trabalho. Indo pra lá, vale a pena incluir no roteiro turistico.

Assunto: TOLERANCIA ZERO!
1. Quando te vêem deitado, de 
olhos fechados, na sua cama, com a luz  apagada e te perguntam: 

- Você tá dormindo? 
- Não, tô treinando pra morrer! 

2. Quando a gente leva um aparelho eletrônico para a manutenção e o 
técnico pergunta: 
 
- Ta com defeito? 
- Não é que ele estava cansado de ficar em casa e eu o trouxe para 
passear. 

3. Quando está chovendo e percebem que você vai encarar a chuva, 
perguntam: 
 
- Vai sair nessa chuva? 
- Não, vou sair na próxima. 
 
4. Quando você acaba de levantar, aí vem um idiota (sempre) e 
pergunta: 
 
- Acordou? 
- Não. Sou sonâmbulo! 
 
 
5. Seu amigo liga para sua casa e pergunta: 

- Onde você está? 
- No Pólo Norte! Um furacão levou a minha casa pra lá! 

6. Você acaba de tomar banho e alguém pergunta: 
 
- Você tomou banho? 
- Não, mergulhe i no vaso sanitário! 

7. Você ta na frente do elevador da garagem do seu prédio e chega um 
que pergunta: 
 
- Vai subir? 
- Não, não, tô esperando meu apartamento descer pra me pegar. 

8. O homem chega à casa da namorada com um enorme buquê de flores. 
 
Até que ela diz: 
- Flores? 
- Não! São cenouras.

 9. Você está no banheiro quando alguém bate na porta e pergunta: 
 
- Tem gente? 
- Não! É o cocô que está falando! 

10. Você chega ao banco com um cheque e pede pra trocar: 
- Em dinheiro?? 
- Não, me dá tudo em clips!

ESSE LIQUIDO PRECIOSO

Você sabia que muitas pessoas têm problemas de saúde provocados pela falta de água no organismo ? Mas, sem saber, vivem tomando remédios, gastando dinheiro e se intoxicando com drogas, tentando curar esses problemas, sem conseguir, é claro. Precisam de água e não de remédios. Somente tomando bastante água poderão resolver seus problemas de saúde. Será que você está entre as pessoas que bebem pouca água?
Beber bastante água ::

O seu corpo é formado de 65 % de água. E essa água precisa ser renovada continuamente, a cada hora. Todo funcionamento do seu organismo depende de água: as reações químicas, a respiração, a circulação, o funcionamento dos rins, a desintoxicação, a digestão, os sistemas de defesa, a pele, enfim, tudo que é necessário para manter a vida. Quando falta ou existe pouca água no corpo, todo o funcionamento do organismo fica prejudicado. Beber bastante água todos os dias, faz com que o organismo fique mais equilibrado, mais resistente, funcionando melhor em todas as suas áreas, e também contribui para a cura de qualquer problema de saúde existente.

Os prezuízos de beber pouca água ::

O organismo, recebendo pouca água, fica desidratado. Cansaço, indisposição, pele seca, cabelos secos, dores de cabeça, problemas digestivos, inflamações, cistites, formação de cálculos (pedras), alterações da pressão arterial, da circulação, do sistema hormonal, irritabilidade, insônia, são alguns exemplos do que pode acontecer para quem bebe pouca água. Na falta de água, fica prejudicado o sistema natural de limpeza e desintoxicação do organismo. Esse sistema é indispensável para a saúde, mas só funciona se existir grande quantidade de água. Você conseguiria fazer uma limpeza em sua casa com apenas 1 ou dois copos de água? Claro que não. O organismo também não. Se a água é pouca, não é possível fazer as eliminações e limpezas necessárias. Assim, ficam retidas dentro do corpo substâncias tóxicas, prejudiciais, contribuindo para o aparecimento das mais variadas doenças.

Quantidades de água que se deve beber por dia ::

Você deve beber de 2 a 4 litros de água por dia (8 a 16 copos). Nunca menos de 2 litros (8 copos). A quantidade depende da temperatura do dia, da atividade que você realiza, se faz muito ou pouco esforço físico, se trabalha exposto ao sol ou na sombra. De qualquer forma, nunca pode ser menos de 2 litros por dia.

Como saber a quantidade de água suficiente ::

Existem dois sinais fáceis para você saber se a quantidade de água que bebe está suficiente: 1- A quantidade de urina que você elimina. 2- A cor da sua urina. Quando a quantidade de água é suficiente, a urina é eliminada em grande quantidade e em cor clara, transparente como água. Se a sua urina é pouca e de cor escura, o seu corpo está avisando que precisa de mais água, mesmo que esteja bebendo 2 litros por dia. É sinal que você precisa de mais, quem sabe, 3 ou 4 litros.

Como tomar água ::

A água deve ser tomada ao longo de todo o dia. Bebe um ou dois copos, pela manhã, ao acordar; ao deitar a noite; durante o dia, de uma em uma hora. Beba água mesmo que não tenha sede, pois isso não significa que seu organismo não precisa de água. O ideal é não beber água junto com as refeições, pois atrapalha a digestão. Beba meia hora antes e uma hora após as refeições. Muitos não bebem água porque esquecem. Por isso, coloque a água ao seu alcance: no local de trabalho, na sua mesa, no quarto a noite, na viagem, de maneira que você a veja sempre e lembre-se de toma-la. Aos poucos você vai se acostumando até não mais esquecer e sentir falta dela.

Tem que ser água ? ::

Sim, têm que ser água. A água é o líquido ideal para a hidratação do organismo e não deve ser substituída por outros líquidos, tais como refrigerantes, chás e sucos.

Conclusão ::

Entenda a importância de beber 2 a 4 litros de água por dia. Sua saúde vai mudar. Muitos problemas que você sente poderão desaparecer somente por você passar a beber a água que seu organismo precisa. Tome a decisão: vou beber 2 a 4 litros de água por dia. Vou beber 1 copo de água de uma em uma hora, mesmo que não tenha sede. Vou manter meu corpo bem hidratado. Água é vida. Água é defesa. Água é desintoxicação. Água é boa disposição. Água é saúde.